レッドコードとは、リハビリテーションの先進国であるノルウェーで生まれた医療機器になります。

医療や介護予防・健康増進・スポーツ・パフォーマンス向上など様々な分野で活用されている機器です。

その背景には、約30年間にわたる学術研究や臨床知識によって裏付けられた医学的根拠が構築されており、アスリートから高齢者という幅広い世代で使用されております。

・四肢や体幹をスリングすることにより、筋肉をリラックスさせることができ、効果的なストレッチングやモビライゼーションが可能となります。

・四肢や体幹の筋力強化、インナーマッスルの強化が効果的に行えます。

・レッドコードの設定を多種多様に変化させることで、バリエーション豊富な運動が行えます。

・不安定な要素を多く取り入れることで、高度なバランスエクササイズが可能となり、アスリートでもトレーニングが行えます。

・全体的な運動連鎖、筋膜連鎖に働きかける

以下のことから神経筋機能の強化を行います。

・CKC(腕立て伏せのような運動)を利用して

全身を鍛えるエクササイズ

・不安定なバランスにおけるエクササイズ

・全ての運動面(3次元：前後左右と捻り)にお

けるエクササイズ

・コアコントロールを効果的に強化する